Lista de verificação ergonômica

CADEIRA PARA USAR COMPUTADOR

1) O assento possui estofamento pouco espesso e bem consistente (cede

aproximadamente 2 cm quando pressionado/utilizado)?

2) O assento possui uma leve inclinação para trás (cerca de 5

o)?

3) O revestimento do assento e do encosto são perspirantes (permitem

transpirar suavemente)?

4) O revestimento do assento e do encosto são anti-derrapantes?

5) O assento é suficientemente largo para o(s) usuário(s)?

6) A borda da frente é arredondada?

7) O comprimento do assento é menor do que o tamanho da coxa do(s)

usuário(s)?

8) Existe regulagem para a altura do assento?

9) Existe amortecimento do assento?

10) Existe encosto do tipo apoio lombar?

11) As medidas do apoio lombar estão de acordo com os seguintes limites:

a. largura (horizontal): de 30 a 35 cm.

b. Altura (vertical): de 15 a 20 cm.

12) Existe regulagem da altura do encosto lombar com relação ao assento?

13) Existe regulagem de profundidade do apoio lombar?

14) O encosto é reclinável?

15) Se o encosto não for reclinável, o ângulo entre o encosto e o assento fica

entre 95

o e 105o?

16) O assento é giratório?

17) Possui 5 pés com rodízios?

18) Possui apoio para braços?

 

Lista de verificação ergonômica POSTURA (TRABALHO SENTADO):

1) A postura sentada dos usuários (colaboradores) é alternada com outras

posturas (em pé e com caminhadas)?

2) Os usuários (colaboradores) são instruídos sobre a melhor forma de sentar?

3) Existe apoio (suporte separado da cadeira) adequado para os pés?

4) O alcance de materiais fora dos limites da postura sentada é evitado?

5) Existe suporte com superfície inclinada para acomodar papéis (ao lado do

monitor de vídeo) para leitura e para realização de outras tarefas visuais?

 

 

 

 

Critérios de conforto da MESA DE TRABALHO para escritório

1) Boa profundidade (distância entre a frente e o fundo da mesa),

para poder trabalhar com o monitor afastado de 70 a 80 cm dos olhos.

2) Largura suficiente para se colocar neste plano os equipamentos, acessórios

e materiais de trabalho mais utilizados.

3) Altura adequada ao tamanho do usuário (padrão 74 cm; pode ser ajustado).

4) Espaço adequado para as pernas sob a mesa.

5) Flexibilidade para poder modificar a disposição dos equipamentos,

acessórios e espaços de trabalho.

 

 

Prof. Márcio Matias

UFSC - Disciplina Informática em Arquivos