ERIKSON, Thomas. Cercado de psicopatas

ERIKSON, Thomas. Cercado de psicopatas: como evitar ser explorado pelos outros no trabalho e na vida pessoal. Tradução de Alexandre Raposo. Rio de Janeiro: Intrínseca, 2021. (Formato Kindle).

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É porque essas pessoas sabem como fazer seu próprio comportamento se voltar contra você. Elas têm um entendimento instintivo de como manipular uma pessoa para que ela faça quase qualquer coisa. E podem enganar praticamente qualquer um usando o que aprenderam a respeito dessa pessoa. E o objetivo é sempre o mesmo: conseguir o que querem. Esses indivíduos deixam um rastro de caos e desordem por onde passam. 

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A questão é a seguinte: se uma pessoa não tem personalidade e, em vez disso, sempre reflete a de quem está à sua frente, então quem é essa pessoa? 

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Essas pessoas são algo muito pior, algo que não pode ser classificado da maneira como fazemos com indivíduos normais. São pessoas que não têm personalidade e simplesmente imitam o que veem, em benefício próprio. São um tipo de camaleão com propósitos ocultos que apenas elas conhecem. E podemos ter certeza de que esses propósitos só beneficiam a elas. 

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São uma espécie de farsa móvel sobre duas pernas. 

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Esses indivíduos acabam prejudicando a maioria das pessoas com quem entram em contato, e geralmente as vítimas nem sabem quem foi o responsável pelo que aconteceu. 

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a maioria dos psicopatas não está atrás das grades. Os psicopatas mais inteligentes, aqueles que não cometeram crimes graves e violentos, estão entre nós, em meio a todo mundo. São pessoas que não se detêm por nada para conseguir o que querem. 

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Eles seduzem e enganam, mentem e manipulam, são ladrões e parasitas. E obtêm sua energia destruindo outras pessoas. Esse é o seu principal combustível. 

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terapia não funciona com psicopatas. Eles não podem ser curados. 

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Sem dúvida, esse número também é muito alto nos comandos militares. Para os psicopatas, status e poder são de extrema importância, e, diante da oportunidade de chegar ao topo, por que não tentar? 

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1. Encanto superficial 2. Avaliação exageradamente alta de si mesmo 3. Falta de culpa ou remorso 4. Insensibilidade e falta de empatia 5. Mentira patológica 6. Astúcia e manipulação 7. Emotividade rasa 8. Impulsividade 9. Mau controle comportamental 10. Necessidade de estímulo 11. Irresponsabilidade 12. Problemas comportamentais precoces 13. Comportamento antissocial na vida adulta 14. Estilo de vida parasitário 15. Promiscuidade sexual 16. Falta de objetivos realistas de longo prazo 17. Incapacidade de aceitar a responsabilidade dos próprios atos 18. Delinquência juvenil 19. Revogação de liberdade condicional 20. Versatilidade criminal 

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Eles vivem no presente. Não há planejamento para o futuro. Se, subitamente, sentirem vontade de comer, eles comem. Eles não perdem nenhum tempo ponderando os prós e os contras. 

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Quem vive no "aqui e agora" não precisa de plano de longo prazo. O psicopata não planeja nada: trata-se de algo completamente contrário à sua predileção pela impulsividade. 

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A psicopatia, no entanto, é classificada como um transtorno de personalidade, 

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A melhor defesa contra isso é ser extremamente vigilante com quem presta atenção nos seus pontos fracos. 

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Se você é suscetível a elogios, isso transparecerá. E é incrivelmente simples verificar se esse for o caso. Basta alguém lhe fazer um pequeno elogio desmotivado e ver como você reage. Você pode corar ou começar a rir. Quem se reconhece nessa situação é um alvo ambulante para trapaceiros de todos os tipos possíveis. 

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E, acima de tudo, tenha cuidado com gente que passa a impressão de estar de olho neles. Porque há indivíduos extremamente empenhados em descobrir alguma brecha. 

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os psicopatas são incrivelmente covardes. 

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Eles atacam o membro mais fraco do rebanho. Os lentos, os que parecem um tanto cabisbaixos e mostram algum sinal de fraqueza. No caso dos seres humanos, o membro mais fraco do rebanho é aquele que não gosta de si mesmo. 

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já que somos tão horríveis, aceitaremos qualquer um que nos demonstre o menor apreço. 

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a maioria das decisões que tomamos é baseada em fatores emocionais, não em fatores racionais. 

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se o relacionamento rouba sua paz de espírito, seu dinheiro, sua fé no futuro ou na própria vida... então é hora de fazer algo a respeito. 

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os psicopatas não sorriem tão frequentemente quanto somos levados a crer. Na verdade, quase não riem. 

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os psicopatas são mais comuns em determinadas profissões. 

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1. CEO (no sentido de chefe no topo da hierarquia de uma empresa ou de uma atividade, seja legal ou não) 2. Advogado 3. Trabalhos na mídia (televisão/rádio) 4. Vendedor 5. Cirurgião 6. Jornalista 7. Policial 8. Líder religioso 9. Chef/cozinheiro 10. Funcionário público 

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embora faça perguntas o tempo todo, o Amarelo parece realmente não ouvir as respostas. Porque não são bons ouvintes. São, acima de tudo, faladores e criam um clima acolhedor. 

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Se você é muito sério, como costumam ser as pessoas azuis, então os problemas são questão de tempo. Você será considerado uma pessoa maçante, e os Amarelos não gostam disso. Se você não rir na hora certa, elas se sentirão desconfortáveis e começarão a pensar que vocês dois não estão se entendendo. 

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O sinal mais evidente de que estamos lidando com uma pessoa verde é que ela não obstrui o nosso caminho. Elas são ligeiramente resmungonas e bastante discretas. Não querem estar no centro de nada e preferem que outra pessoa tome as decisões. 

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O maior erro que se pode cometer em relação a uma pessoa verde é supor que ela não tem opinião. Ela tem, só não a revela. 

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Trata-se de uma psicologia bastante complicada, mas a regra básica é a de que o Verde concorda com as pessoas em quem confia. 

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Estresse o Verde exigindo respostas imediatas, decisões rápidas ou respostas claras. 

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Naturalmente, as pessoas vermelhas têm mais dificuldade com os Verdes. O comportamento vermelho é voltado para as tarefas e a rapidez, o comportamento verde é orientado para os relacionamentos e a hesitação. 

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se você puder evitar discussões, será ótimo. Os Verdes têm medo de conflitos. Não gostam quando as coisas esquentam. 

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deve pegar um pouco mais leve ao dizer o que pensa. 

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Cerca de 80% de todas as pessoas têm uma combinação de duas cores que dominam o comportamento. Aproximadamente 5% têm apenas uma cor dominante. Os 15% restantes são dominados por três cores. O comportamento totalmente verde, ou verde combinado com outra cor, é o mais comum. O menos comum é o comportamento inteiramente vermelho, ou vermelho combinado com outra cor. 

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Ou fatores motivacionais, se preferir. Existem muitas forças motrizes: amor, sexo, poder, dinheiro e assim por diante. No local de trabalho, pode-se dizer que existem basicamente seis forças motrizes: Força motriz teórica Força motriz prático-econômica Força motriz estética Força motriz social Força motriz individualista Força motriz tradicional 

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os Vermelhos porque são orientados para tarefas e problemas 

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Acuse o outro lado daquilo de que você é culpado. JOSEPH GOEBBELS 

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Evitar a responsabilidade é um traço de psicopatia. 

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a fraqueza dos Amarelos é que eles se recusam a falar sobre suas fraquezas. Fazer isso é absolutamente deprimente e eles acreditam que as pessoas em geral se concentram demais em coisas negativas. 

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O psicopata simplesmente isola o Amarelo dos amigos, da família e da participação de diversas atividades sociais. Nada de happy hour após o trabalho. Pouco a pouco, corta a rede de contatos da vítima amarela, gradualmente puxando-a para mais perto de si. 

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FRAQUEZAS DA PESSOA AMARELA Ela é egoísta, superficial, egocêntrica, exageradamente autoconfiante, promete muito mas não produz nada, sem concentração, descuidada, esquecida, melindrada, sensível, desorganizada, tola, tagarela e péssima ouvinte. 

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parecem gostar dele e, mesmo que às vezes seja um tanto egocêntrico, se dá bem com a maioria das pessoas. Ele começa a namorar a psicopata Anna, que o decifra rapidamente, uma vez que ele não é muito difícil de entender. Ele é aberto a respeito de tudo, talvez até demais. Anna logo emula os modos de Lars, e faz com que ele se sinta confortável ao seu lado. Ela brinca, ri e é vulgar na medida certa para ele achá-la atraente. 

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Seja lá por qual motivo, Anna quer ter Lars só para ela, pois assim poderá controlá-lo totalmente. Por enquanto, não precisamos nos preocupar com o verdadeiro motivo. Mas Lars conhece muita gente. Ele parece ser amigo de todo mundo! Ela precisa começar por algum lugar. 

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Obviamente, toda a cena de ciúme é falsa. Um psicopata não sente ciúme. Isso exigiria que Anna realmente gostasse de Lars, ao menos em algum nível, mas não é disso que estamos tratando aqui, mas de controle. (Na verdade, é bem provável que Anna seja infiel a maior parte do tempo. Como já disse, os psicopatas costumam ser promíscuos e Anna provavelmente não é exceção. 

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A mulher verde muitas vezes sabe que é um tanto desmotivada e sem iniciativa. 

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e, em uma semana, ele se muda para a casa dela. 

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Verdes não têm egos inflados. Eles não andam por aí pensando que são melhores do que os outros. É mais provável que se anulem e exponham suas fraquezas para quem quiser ouvir. Tudo o que o psicopata precisa fazer é alimentar essa característica. Reforçar uma coisa ou outra. Afinal, até mesmo as pessoas verdes querem ter gente ao redor. 

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OS DEFEITOS IRRITANTEMENTE PEQUENOS DA PESSOA AZUL Evasivo, brusco, ranzinza, desconfiado, mesquinho, resmungão, insatisfeito, detalhista, indeciso, reservado, insensível, sem habilidades sociais, lento etc. 

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Tudo o que um manipulador precisa fazer é um processo simples de duas etapas: dar o que você deseja e, então, ameaçar tirar isso de você. Todo traficante de drogas do mundo joga esse jogo. HARRIET B. BRAIKER 

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Existem tantas técnicas de manipulação que poderíamos preencher um livro inteiro com elas. Aqui, no entanto, listei as técnicas mais comuns e descrevi as diferentes variedades de cada uma. 

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1. REFORÇO POSITIVO ARBITRÁRIO O que significa isso? Significa dar aos indivíduos um forte reforço pessoal — às vezes sim, às vezes não. Tornar a pessoa dependente da aprovação que o indivíduo necessita para se sentir bem. 

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2. BOMBARDEIO AMOROSO 

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Em termos simples, podemos dizer que a confiança se baseia em três fatores: previsibilidade, confiabilidade e certeza. 

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3. REFORÇO NEGATIVO 

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A recompensa não foi um pedaço de queijo — reforço positivo —, mas evitar levar choques — reforço negativo. 

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O manipulador sabe que você acabará cedendo para evitar os efeitos negativos do comportamento dele. E uma vez que você começar, há uma alta probabilidade de que continue cedendo. E, como sempre, seu comportamento começará a ser moldado por alguém que não você mesmo. 

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Suas suspeitas sobre a infidelidade podem ser bem fundamentadas. Talvez você tenha até pegado o celular de seu parceiro e encontrado claras evidências. O que não seria de surpreender, já que a maioria dos psicopatas é incorrigivelmente promíscua. O que você faz? Você o confronta com o que descobriu. O foco então mudará para algo completamente diferente, como o fato de você ter acessado sem permissão o celular dele. Agora você cometeu um erro grave e, ironicamente, será alvo de críticas por não confiar nele. Um manipulador, sobretudo alguém com uma pontuação alta na lista de verificação de psicopatia, fará qualquer coisa, mesmo a mais insondável, para mudar o foco para algo diferente do que o assunto em questão. Quando se é sugado para esse mundo confuso, é preciso estar ciente de que as regras comuns perdem a serventia. 

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Você poderia dizer algo do tipo: "Percebi que você mudou de assunto. Podemos terminar o que estávamos falando?" 

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Ou: "Podemos ouvir suas opiniões sobre a minha personalidade, é claro, mas primeiro falaremos sobre o dinheiro que sumiu." 

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Pessoalmente, sempre achei que as pessoas mais difíceis para dar feedback são os Verdes, porque se ofendem por qualquer coisa. É preciso ter muito cuidado para não ofendê-los de forma gratuita. Então, como alguém é capaz de ser deliberadamente cruel com uma pessoa verde? 

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O manipulador seria capaz de mudar o foco da pessoa verde dizendo: "Você nunca diz nada, é muito covarde e recua sempre que alguma coisa acontece. Você se recusa a discutir sobre qualquer assunto. Estou farta! Você é um homem ou um rato?" 

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SILÊNCIO MACIÇO 

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inclui ter que sofrer um silêncio maciço, nunca ter suas perguntas respondidas e ser ignorado tão completamente que isso poderá vir a enlouquecê-lo. Em decorrência de algo que você tenha ou não feito, e que seu manipulador não considerou adequado, ele se calará, se afastará e não lhe dirigirá a palavra, como uma espécie de castigo por seus erros de julgamento. 

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Geralmente, o silêncio terminará quando você ceder e fizer o que o manipulador deseja. A solução é confrontar o manipulador com o que ele está fazendo. Talvez ele pare de fazê-lo. 

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Indiscrição. No início de seu relacionamento, o psicopata revela detalhes intrincados (verdadeiros ou falsos) a respeito de si mesmo, o que o incentiva a revelar coisas a seu respeito, que ele mais tarde usará contra você, como por exemplo: 

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Culpar a vítima. Independentemente do que não esteja funcionando em seu relacionamento, o psicopata encontrará maneiras de culpá-lo por tudo. Insultos indiretos. Críticas cruéis ocultas por trás de uma suposta preocupação: "Gosto quando você usa esse vestido porque ele te deixa mais magra." Insinuações por meio de comentários ou elogios. Uma forma tão ambígua de se expressar que você não sabe o que a pessoa quer dizer, como por exemplo: "Sabe, você poderia ganhar um dinheirão trabalhando como prostituta!" 

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Provocar culpa. Acusar a vítima de ser má ou injusta com o manipulador: "Como você pode me acusar de uma coisa dessas? Logo eu, que sempre fiz tudo por você!" Palavras vazias. Os psicopatas não valorizam o que dizem. Eles podem falar qualquer coisa que se adapte à situação, como por exemplo: "Eu te amo." 

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Subestimar uma ação específica. O psicopata o convence de que não fez nada de mais: "Que que tem? Todo mundo faz isso, certo? Não aconteceu nada!" Mentir. Distinguir entre verdade e mentira é complicado, mas se você observar alguns métodos listados acima, pode ter certeza de que o psicopata também mente para você. A respeito de tudo. O tempo todo. Não confie em nada do que ele disser. 

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Subestimar tudo o que você pensa, sente ou experimenta, como por exemplo: "Você não deveria se sentir assim." Ou: "Você só pode estar brincando! Isso não é motivo para se preocupar!" Charme. Não deve ser esquecido! O psicopata começa encantando você. Ele — ou ela — diz coisas que você nunca ouviu antes. E é tão bom ouvir tudo o que foi dito que você ficará encantado. 

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Esquecimento (deliberado). O psicopata simplesmente se esquece de buscar suas roupas na lavanderia. 

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Raiva. Começar a gritar para forçá-lo a recuar se você enfrentar a loucura do psicopata. Fazer-se de vítima. Mesmo que não sintam pena de si mesmos, os psicopatas podem desempenhar o papel de vítima tão bem quanto qualquer outra pessoa. 

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Racionalizar. Um mecanismo de defesa comum, mas usado de maneira deliberada. Significa fornecer uma explicação lógica para um comportamento ilógico. 

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Elogio. Precisa explicar? Todos nós sabemos como nos sentimos quando alguém elogia nossa aparência, 

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O problema de reagir rápido demais é que sua adaptação ao manipulador acaba sendo reforçada. Você faz exatamente o que eles querem que seja feito. 

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O importante aqui é se dar tempo para pensar. Refletir sobre o que aconteceu e planejar sua resposta. Não reaja por puro instinto, ou seja lá como costuma reagir quando está com muita pressa. Pare e pense. 

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Se você for Vermelho, provavelmente já deve ter passado para o próximo capítulo, mas posso lhe pedir que considere minha sugestão? Você já está mais do que ciente de como seu sentimento de urgência se volta contra você e como sua falta de interesse pelos detalhes já lhe custou prejuízos ao longo da vida. Você sabe que responde muito rápido, às vezes antes mesmo de entender completamente a pergunta. 

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O que os Vermelhos temem Se você é Vermelho, basta pensar em todas as coisas sobre as quais não tem controle. 

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O que os Amarelos temem Se você é Amarelo, sempre terá medo de ser rejeitado. 

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O que os Verdes temem Se você é Verde, tem medo de conflitos. 

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O que os Azuis temem O maior medo da pessoa azul é ser enganada. 

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Eis aqui um exemplo que usei para treinar um cliente há alguns anos: 1. Quando você ergue a voz e grita comigo... 2. ... sinto medo e fico preocupado. 3. Se você parasse de gritar e me perguntasse com mais calma… 4. ... eu me sentiria mais respeitada e valorizada por você. 

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COMO VOCÊ DEVE LIDAR COM UM VERDADEIRO PSICOPATA O que todos os especialistas aconselham é que devemos nos afastar de um psicopata. Não pense em levá-lo na conversa nem em tentar fazer com que entenda que a conduta dele é prejudicial a você ou àqueles que estão por perto: não tente negociar com o psicopata nem acredite que pode ter algum contato. 

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O psicopata não é um caso psiquiátrico que mudará após sessões de terapia ou de tomar medicamentos. É isso que você precisa entender. Eles nunca mudarão. 

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Então, o meu conselho é: levante-se e vá embora. 

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Não tente lutar contra um psicopata. Ignore qualquer ideia de retaliação. Isso não vai funcionar. Não o exponha nas redes sociais e não o retrate como de fato é. Os psicopatas estão preparados para isso e podem contra-atacar. Eles se tornarão mais ferozes e tentarão esmagá-lo impiedosamente se o considerarem uma pedra no sapato. Há um grande risco de que sejam bem-sucedidos. Eles já plantaram sua personalidade imaginária por toda parte.